ローストビーフとポット付きレタスのタワーサラダ
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調理
時間約10分 -
1人分の
カロリー157kcal -
1人分の
塩分0.9g
使用している商品
材料(4人分)
- ローストビーフ 12枚(140g)
- 根土ポット付きレタス 1袋(140g)
(3~4種のレタスが1株になっているものがおすすめです) - トマト 1/2個(80g)
- パプリカ(黄) 1/4個
- カッテージチーズ 50g
- オリーブオイル 大さじ2
- レモン汁 大さじ2
- にんにく(チューブ入り) 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/3
A
作り方
- レタスは根元を切り落としてサッと洗い、長さを半分に切る。
パプリカは7~8mm角に、トマトは10枚程度に半月切りにする。
Aを混ぜ合わせ、塩が溶けたら「オリーブオイル」を加えてさらに混ぜ、2/3をレタスとあえ、残りの1/3はローストビーフとあえる。 - 皿に1のレタス、トマト、ローストビーフを盛る。
- まわりに1のパプリカ、カッテージチーズを盛りつける。
【盛りつけのポイント】
~お肉のボリューム映え!〈タワー盛り〉の場合~
・皿にレタスを重ねるようにこんもりと盛り、まわりに葉のきれいな部分をバランスよく盛る。
・その上にトマトを3枚のせ、ローストビーフ3枚をふんわりとのせる。さらにトマト、ローストビーフを交互にのせていく。
※トマトを土台にして、円すい形になるようにローストビーフをふんわりと重ねてください。
~野菜を見せて華やかに!〈ツリー盛り〉の場合~
レタスはフリルの部分を20g程度取り分けておく。
・皿にレタスを重ねるようにこんもりと盛り、まわりに葉のきれいな部分をバランスよく盛る。
・その上にトマト4枚を平らに並べ、ローストビーフ4枚をふんわりとのせ、取り分けたレタスを少量のせる。
・次にトマト3枚、ローストビーフ3枚、レタス少量をのせ、さらにトマト2枚、ローストビーフ3枚、レタス少量をのせ、最後にトマト1枚、ローストビーフ2枚をふんわりとのせる。
※崩れないようにバランスよく盛りつけてください。
※お好みでラディッシュを飾り、仕上げに「オリーブオイル」をかけてお召し上がりください。
#牛肉のレシピ
#オリーブオイルのレシピ
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